1-3 Sedute di Massoterapia
Via Luigi Ornato, 13, 20162 Milano MI
OPZIONE "PROVA" - Risparmia il 50% (€20,10 di sconto) 1 seduta di massoterapia a soli €19,90 invece di €40. Perfetto per provare i benefici di un trattamento mirato su una zona specifica del corpo. Ogni seduta dura 30 minuti ed è personalizzata secondo le tue esigenze.
OPZIONE "CICLO COMPLETO" - Risparmia il 58% (€70,10 di sconto) 3 sedute di massoterapia a soli €49,90 invece di €120. Il pacchetto ideale per ottenere risultati duraturi. La massoterapia aiuta a ridurre le tensioni muscolari, migliora la circolazione sanguigna, allevia dolori e contratture, favorisce il rilassamento e accelera i processi di recupero.
I benefici della massoterapia:
- Riduzione di dolori muscolari e articolari
- Miglioramento della circolazione
- Diminuzione dello stress e della tensione
- Recupero più rapido dopo sforzi fisici
- Maggiore flessibilità e mobilità
Prenota su WhatsApp: 351 716 1442
Email: giadalacognata8@gmail.com
Via Luigi Ornato, 13, 20162 Milano MI
Massoterapia: Guida Completa al Massaggio Terapeutico e ai Suoi Benefici
La massoterapia rappresenta una delle tecniche terapeutiche più antiche ed efficaci per il trattamento di dolori muscolari, tensioni e disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Questa pratica professionale, eseguita da massoterapisti qualificati, combina conoscenze anatomiche approfondite con manovre specifiche per alleviare il dolore, migliorare la circolazione e favorire il benessere psicofisico. Scopriamo insieme cos'è la massoterapia, quali benefici offre e quando è consigliata.
Cos'è la Massoterapia
La massoterapia è una tecnica di massaggio terapeutico che utilizza diverse manovre manuali per agire su muscoli, tendini, legamenti e tessuti connettivi. A differenza del semplice massaggio rilassante, la massoterapia ha finalità curative e riabilitative specifiche, rivolgendosi a problematiche concrete come contratture muscolari, dolori cervicali, lombalgie e rigidità articolari.
Il trattamento viene personalizzato in base alle esigenze del paziente e può includere tecniche come lo sfioramento, che prepara i tessuti al trattamento, la friction per sciogliere aderenze e noduli muscolari, l'impastamento per lavorare in profondità sui muscoli, e la percussione per stimolare la circolazione e tonificare i tessuti.
Benefici della Massoterapia
I benefici della massoterapia sono molteplici e scientificamente documentati. Sul piano fisico, questa tecnica è estremamente efficace per ridurre il dolore muscolare e articolare, sciogliere contratture e tensioni accumulate, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, aumentare la flessibilità e la mobilità articolare, e accelerare il recupero dopo traumi o sforzi fisici intensi.
La massoterapia favorisce inoltre il drenaggio dei liquidi in eccesso, contrastando ritenzione idrica e gonfiori, e stimola il rilascio di endorfine, i naturali antidolorifici prodotti dal corpo. L'effetto non si limita al corpo: migliora significativamente anche il benessere psicologico, riducendo stress, ansia e tensione nervosa, favorendo un sonno più profondo e ristoratore.
Molti pazienti sperimentano un miglioramento generale della qualità della vita dopo un ciclo di sedute di massoterapia, con benefici che si estendono alla postura, alla respirazione e all'energia quotidiana.
Quando è Consigliata la Massoterapia
La massoterapia è indicata per numerose condizioni e disturbi. Risulta particolarmente efficace nel trattamento della cervicalgia e dei dolori al collo causati da posture scorrette o stress, della lombalgia e mal di schiena sia acuto che cronico, e delle contratture muscolari dovute a sforzi fisici o tensione prolungata.
Viene frequentemente prescritta per la gestione di tendiniti e infiammazioni dei tendini, per la riabilitazione dopo traumi sportivi o incidenti, nel trattamento delle cefalee tensionali causate da tensione muscolare, e per la fibromialgia e dolori muscolari diffusi. È inoltre efficace contro rigidità articolare, sindrome del tunnel carpale e problemi circolatori degli arti inferiori.
Molti sportivi ricorrono regolarmente alla massoterapia sia per prevenire infortuni che per ottimizzare il recupero muscolare dopo allenamenti intensi. Anche chi trascorre molte ore al computer o in posizioni statiche può trarre grande beneficio da sedute regolari.
Come si Svolge una Seduta di Massoterapia
Una seduta di massoterapia inizia sempre con un colloquio preliminare, durante il quale il massoterapista raccoglie informazioni sulla storia clinica del paziente, sui sintomi presenti e sugli obiettivi del trattamento. Questo passaggio è fondamentale per personalizzare l'intervento.
Il paziente si accomoda su un lettino professionale, svestito nelle zone da trattare e coperto con teli per garantire comfort e privacy. Il massoterapista utilizza oli o creme specifiche per facilitare le manovre ed evitare attriti sulla pelle.
Durante il trattamento vengono applicate diverse tecniche in sequenza, adattando pressione e intensità in base alla risposta dei tessuti e alla tolleranza del paziente. Una seduta dura tipicamente 45-60 minuti, anche se la durata può variare in base all'area trattata e alla condizione specifica.
Differenza tra Massoterapia e Massaggio Rilassante
È importante distinguere la massoterapia dal massaggio rilassante. Mentre quest'ultimo ha finalità principalmente di benessere e relax, con manovre dolci e avvolgenti su tutto il corpo, la massoterapia è un trattamento terapeutico mirato a risolvere problematiche specifiche.
Il massoterapista possiede conoscenze anatomiche e fisiologiche approfondite, spesso conseguite attraverso percorsi formativi sanitari o parasanitari. Le manovre sono più profonde e localizzate, potendo risultare talvolta leggermente fastidiose nelle zone più contratte, ma sempre nei limiti della tollerabilità del paziente.
Controindicazioni della Massoterapia
Nonostante i numerosi benefici, esistono situazioni in cui la massoterapia è sconsigliata o richiede particolare cautela. Le principali controindicazioni includono infezioni cutanee o febbre in corso, trombosi venosa profonda o disturbi della coagulazione, fratture recenti o lesioni ossee non consolidate, tumori o patologie oncologiche nella zona da trattare, e gravi patologie cardiache non stabilizzate.
Durante la gravidanza, specialmente nel primo trimestre, è necessario consultare il medico prima di sottoporsi a massoterapia. In presenza di patologie specifiche come osteoporosi severa, ernie discali acute o malattie autoimmuni, è fondamentale il parere medico preventivo.
🌟 Dott.ssa Giada La Cognata - Osteopata di Eccellenza a Milano 🏥
✨ Chi è Giada ✨ Diplomata presso SOMA – Istituto Osteopatia Milano nel 2020, la Dott.ssa Giada La Cognata è un'osteopata qualificata e appassionata che ha costruito la sua esperienza attraverso prestigiosi tirocini presso strutture di rilievo come:
🏥 Centro Italiano Postura (Milano)
🏥 Centro Girola (Milano)
🏥 Ospedale Luigi Sacco (Milano)
🏥 ICCS – Istituto Clinico Città Studi (Milano)
💼 Professionalità e Competenze
- 🎓 Membro del ROI (Registro Osteopati Italia) con tessera n. 5670
- 📚 Specializzata in "Dolore aspecifico lombare e disfunzione somatica"
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👥 A Chi Si Rivolge 🧓 Anziani - Trattamenti delicati e mirati per la terza età
🏃♀️ Sportivi - Terapie specializzate per atleti e persone attive
👨👩👧👦 Adulti - Soluzioni per problematiche muscolo-scheletriche quotidiane
💫 Perché Scegliere Giada
- ✋ Approccio esclusivamente manuale e olistico
- 🎯 Trattamenti personalizzati per ogni paziente
- 🏆 Formazione di alto livello presso istituti riconosciuti
- 💪 Esperienza consolidata in ambito ospedaliero e privato
- 🤗 Cura e attenzione per pazienti di tutte le età
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Cos'è la Massoterapia
La massoterapia è una tecnica di massaggio terapeutico che utilizza diverse manovre manuali per agire su muscoli, tendini, legamenti e tessuti connettivi. A differenza del semplice massaggio rilassante, la massoterapia ha finalità curative e riabilitative specifiche, rivolgendosi a problematiche concrete come contratture muscolari, dolori cervicali, lombalgie e rigidità articolari.
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Benefici della Massoterapia
I benefici della massoterapia sono molteplici e scientificamente documentati. Sul piano fisico, questa tecnica è estremamente efficace per ridurre il dolore muscolare e articolare, sciogliere contratture e tensioni accumulate, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, aumentare la flessibilità e la mobilità articolare, e accelerare il recupero dopo traumi o sforzi fisici intensi.
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Quando è Consigliata la Massoterapia
La massoterapia è indicata per numerose condizioni e disturbi. Risulta particolarmente efficace nel trattamento della cervicalgia e dei dolori al collo causati da posture scorrette o stress, della lombalgia e mal di schiena sia acuto che cronico, e delle contratture muscolari dovute a sforzi fisici o tensione prolungata.
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Controindicazioni della Massoterapia
Nonostante i numerosi benefici, esistono situazioni in cui la massoterapia è sconsigliata o richiede particolare cautela. Le principali controindicazioni includono infezioni cutanee o febbre in corso, trombosi venosa profonda o disturbi della coagulazione, fratture recenti o lesioni ossee non consolidate, tumori o patologie oncologiche nella zona da trattare, e gravi patologie cardiache non stabilizzate.
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